Aurretiazko Borondateen Dokumentua (ABD) egiteko aholkuak jasotzeko prestakuntza- eta praktika-espazioa. Dokumentu horretan, osasunarekin lotutako gaietan gure nahiei buruzko jarraibideak idatzita utz ditzazkegu, bizitzaren amaieran gure borondatea adierazteko gaitasuna galduz gero kontuan hartuko dena. Izen-ematea: Emakumeen Topalekuan, 5 euroan. 1. taldea: Otsailaren 3an eta 17an (astelehenak) 2. taldea: Otsailaren 4an eta 18an (astearteak) Informazio gehiago hemen.
Aurretiazko Borondateen Dokumentua (ABD) egiteko aholkuak jasotzeko prestakuntza- eta praktika-espazioa. Dokumentu horretan, osasunarekin lotutako gaietan gure nahiei buruzko jarraibideak idatzita utz ditzazkegu, bizitzaren amaieran gure borondatea adierazteko gaitasuna galduz gero kontuan hartuko dena. Izen-ematea: Emakumeen Topalekuan, 5 euroan. 1. taldea: Otsailaren 3an eta 17an (astelehenak) 2. taldea: Otsailaren 4an eta 18an (astearteak) Informazio gehiago hemen.
Jon Maia, zalantzarik gabe, euskal kulturaren figura handienetako bat da. “Kantu bat gara” izan zen bere zuzeneko lan arrakastatsua, Ken Zazpi, Mikel Urdangarin, Anari edo Benito Lertxundi bezalako artistentzat letragile gisa idatzi dituen abestiak biltzen zituena. Oraingoan, Negu Gorriak, Gozategi, Gari eta Pello Reparazen bertsioekin dator Ermura. Jon Maia ohiko laguntzaileekin itzuliko da: Gorka Hermosa (akordeoia), Pello Ramirez (txeloa), Nacho Soto (pianoa eta sintetizadoreak) eta Nerea Quincoces (perkusioa eta ahotsa). Sarrera: 12 euro.
2019an, Dani Nel · lo saxofoi jotzaile bartzelonarrak eta Chris Corcorcan gitarra-jotzaile londrestarrak bat egin zuten Mike Sanchezekin, Europako Rhythm & Blueseko artista garrantzitsuenetako batekin. Lotura musikala berehalakoa izan zen; Corcoran, sustrai afro-amerikarreko musiken ahotsa, XX. mendearen erdialdeko gitarristen energia bildu eta gaurdaino eramaten ditu. Nel · lok, bere aldetik, parametro estilistiko berberekin jolasten du bere saxoarekin, eta R & B, R & R eta Souleko saxofoi jotzaile erraizaleenen tradizioari jarraitzen dio. Estilo horiek Europatik ikusteak egiteko modu berriak ekarri ditu, interpretatzeko modu berriak. Sarrera: 10 euro.
"Nire gorputza, nire boterea" Autodefentsa-saio hauek 6 eta 12 urte bitarteko neskak beren gorputz- sentsazioak identifikatzeko diseinatuta daude, norberarengan konfiantza eta borondatea argitasunez adierazteko gaitasuna garatuz. Dinamika ludiko eta praktikoen bidez, gorputz-adierazpena, ahotsaren erabilera eta oinarrizko komunikazio-tresnak landuko ditugu, edozein ingurunetan errotuago eta seguruago senti daitezen. Izen-ematea: Emakumeen Topalekuan, dohainik. Informazio gehiago hemen.
"Nire gorputza, nire boterea" Autodefentsa-saio hauek 6 eta 12 urte bitarteko neskak beren gorputz- sentsazioak identifikatzeko diseinatuta daude, norberarengan konfiantza eta borondatea argitasunez adierazteko gaitasuna garatuz. Dinamika ludiko eta praktikoen bidez, gorputz-adierazpena, ahotsaren erabilera eta oinarrizko komunikazio-tresnak landuko ditugu, edozein ingurunetan errotuago eta seguruago senti daitezen. Izen-ematea: Emakumeen Topalekuan, dohainik. Informazio gehiago hemen.
Garapen pertsonala eta meditazioa elkartzeak autoezagutza eta ongizate integrala errazten ditu. Garapen pertsonalak etengabe hobetzea eskatzen du, eta meditazioak, pentsamenduak eta emozioak argi behatzen lagunduko dizu, introspekzioa erraztuz. Izen-ematea: Emakumeen Topalekuan, 5 euroan. Informazio gehiago hemen.
Emakumearen Nazioarteko Egunean, Adimen Artifizialak (IA) zure egunerokotasunerako tresna praktiko gisa duen potentzial eraldatzailea ezagutzera gonbidatzen zaitugu. Teknologia hauek zereginak errazteko, zalantzak argitzeko eta sormena sustatzeko balio digutela ikasiko dugu. Elkarrekin arakatuko ditugu ChatGPT eta Gemini bezalako tresnak, testuak sortzetik edo zereginak planifikatzetik hasi eta arazo komunak modu sortzailean eta errazean konpontzeraino. Izen-ematea: Emakumeen Topalekuan, dohainik. Informazio gehiago hemen.
Zatoz martxoaren 5ean, zinemaren bidez, emakumeen eskubideei, erronkei eta lorpenei buruz hausnartzeko eta hitz egiteko gunera. Zinearen bidez berdintasuna sustatzen duen eztabaida batean parte hartzeko aukera izango duzu. Izen-ematea: Emakumeen Topalekuan, dohainik. Informazio gehiago hemen.
Zaintzek emakumeentzat neurrigabeko karga mentala sortzen dute. Mindfulnessak ikuspegi feministatik zapalkuntza horren kontzientzia indibiduala eta kolektiboa hartzen laguntzen du, eta tresna eraginkorrak eskaintzen ditu emozioak kudeatzeko, norberaren gogobetetasuna handitzeko eta autozaintzari arreta gehiago emateko. Izen-ematea: Emakumeen Topalekuan, 5 euroan. Informazio gehiago hemen.
Remigia Etxarren, Iruñeko emakume honen ibilbide artistikoak ez dirudi bat datorrenik XIX. mende bukaera eta XX. mende hasierako Iruñeko ingurumari historikoarekin, emakume iraultzailea izanagatik ere gutxi ezagutzen baita. Estefanía de Paz Asínen proiektuak horri ekin nahi dio, eta emakume honi tokia eta aitortza eskaini. Funanbulistari buruz hainbat liburu, egunkari, dokumentu, artxibo, hemeroteka eta fototekatan aurkitu duen guztia kontatzen digu Estefanía de Paz Asínek, Remigia hil zela 100 urte betetzen diren honetan. Haren historiak liluratuta, artxibatutako memoriak datuak emateari utzi dion lekuan ere bilatu eta aurkitu du, eta sortzen eta eraikitzen jarraitu du emakume harrigarri hau ezagutarazteko. Sarrera: 10 euro.
Garapen pertsonala eta meditazioa elkartzeak autoezagutza eta ongizate integrala errazten ditu. Garapen pertsonalak etengabe hobetzea eskatzen du, eta meditazioak, pentsamenduak eta emozioak argi behatzen lagunduko dizu, introspekzioa erraztuz. Izen-ematea: Emakumeen Topalekuan, 5 euroan. Informazio gehiago hemen.
Zaintzek emakumeentzat neurrigabeko karga mentala sortzen dute. Mindfulnessak ikuspegi feministatik zapalkuntza horren kontzientzia indibiduala eta kolektiboa hartzen laguntzen du, eta tresna eraginkorrak eskaintzen ditu emozioak kudeatzeko, norberaren gogobetetasuna handitzeko eta autozaintzari arreta gehiago emateko. Izen-ematea: Emakumeen Topalekuan, 5 euroan. Informazio gehiago hemen.
MERINO Sandra Merinok (konpositorea, gitarrista eta abeslaria) eta Alex Gallegok (bateria, bulegoa eta show diseinua) sortutako proiektu musikala da. Elkar ezagutu ondoren, bide horri ekitea erabaki dute, beren abestiekin norberaren barruan begiratzeko ausardia eta estimulua islatzeko. Horrela jaio zen MERINO. 2019an hasi zenetik, MERINOk pixkanaka egin du gora musika-eszenan. Estreinako albumak, «Piel, Equilibrio y Humo» izenekoak, kritika eta publikoa harritu zituen. Sandraren ahots liluragarriak, bere estilo fresko eta moldakorrarekin batera, askotariko jarraitzaileak bereganatu ditu, bai gazteak bai helduak bere letra zintzo eta melodia itsaskorrekin erakarriz. 2023ko urrian, agortutako sarreren kartela eskegi zuten Madrilgo WiZink aretoan, “Himnos de guerra” disko berriaren aurkezpen-kontzertuan. Sarrera: 10 euro.
Bartzelonako R & B banda sendoa, blues elektrikoa, gospela, groove eta jazza uztartzen dituena erritmo kitzikagarriak eta energiaz kargatuak eskaintzeko. Ibilbide luzeko lau musikariz osatutako taldea da, eta orain bat egiten dute oholtza gainean ahalik eta gehien gozatzeko eta publikoari errepertorio indartsua eskaintzeko. Errepertorio horretan, hiru bakarlariak Víctor Puertasen ahots bero eta indartsuarekin txandakatzen dira. Balta Bordoy, blues eta R & B estiloetan espezializatutako Mallorcako gitarrista aditua, “sideman” bezala egindako lanagatik da ezaguna, James Harman, Sax Gordon, Alex Schultz, Keith Dunn edo Barrelhouse Chuck bezalako musikariekin batera. 30 urteko ibilbidean T-Bone Walker, Johnny “Guitar” Watson, Otis Rush edo B.B. Kingen soinuak xurgatu ditu, batzuk aipatzearren. Sarrera: 10 euro.
Garapen pertsonala eta meditazioa elkartzeak autoezagutza eta ongizate integrala errazten ditu. Garapen pertsonalak etengabe hobetzea eskatzen du, eta meditazioak, pentsamenduak eta emozioak argi behatzen lagunduko dizu, introspekzioa erraztuz. Izen-ematea: Emakumeen Topalekuan, 5 euroan. Informazio gehiago hemen.
Zaintzek emakumeentzat neurrigabeko karga mentala sortzen dute. Mindfulnessak ikuspegi feministatik zapalkuntza horren kontzientzia indibiduala eta kolektiboa hartzen laguntzen du, eta tresna eraginkorrak eskaintzen ditu emozioak kudeatzeko, norberaren gogobetetasuna handitzeko eta autozaintzari arreta gehiago emateko. Izen-ematea: Emakumeen Topalekuan, 5 euroan. Informazio gehiago hemen.
“Ni flores, ni funeral, ni cenizas, ni tan tan; gainditze, samurtasun eta gizatasun istorio bat da. La Dramática Errante-renlanberria zainketa aringarrietan eta «buen morir» lanean oinarritzen da, eta aita eta alaba baten bidaia da, Europako ibilbide zaharrenean barrena: Donejakue Bidean. Heriotzari buruz hausnartzera gonbidatzen gaituzten istorioen arteko bidegurutzea, mundu hau minez utzi zuten pertsona guztiei esker ona adierazteko eta bizitzaren azken etapa honetan lagun izan dituzten guztiei besarkada emateko. Sarrera: 12 euro.
Garapen pertsonala eta meditazioa elkartzeak autoezagutza eta ongizate integrala errazten ditu. Garapen pertsonalak etengabe hobetzea eskatzen du, eta meditazioak, pentsamenduak eta emozioak argi behatzen lagunduko dizu, introspekzioa erraztuz. Izen-ematea: Emakumeen Topalekuan, 5 euroan. Informazio gehiago hemen.