Menopausiaren inguruan aldaketa asko gertatzen dira, goza ditzagun! Betidanik, emakumeok janaria jan dugu edo sistematikoki kendu digute besteen onespena lortzeko. Baina bizitzaren etapa honen bueltan bazaude, bada garaia gorputz sendoa eta osasuntsua izateko jaten hasteko. Aste hauetan ikasiko dugu zerk egiten digun on. Helburua bigarren mailako ondorioak saihestea eta ikasitako guztia egunerokotasunean praktikan jartzea izango da. Zeren zain zaude? Orain da zure unea. Mireia Alberdik gidatuta. Hizkuntza: Elebitan. Sarrera: 5 euro. Iraupena: 2 ordu saio bakoitza. Saioak: azaroaren 26an eta abenduaren 3an, 10ean eta 17an.
Pentsatu al duzu noizbait hizkuntzak nola moldatzen duen ikusten eta bizitzen duguna? Dugun komunikatzeko modua desberdintasunak sor ditzake... edo eralda ditzake. Tailer dinamiko eta parte-hartzaile honetara gonbidatzen zaitugu, hizkuntza inklusiboa modu erraz eta praktikoan nola erabili jakiteko. Elkarrekin hausnartuko dugu, esperientziak partekatuko ditugu eta hitz egiten, idazten eta komunikatzen entrenatuko gara, pertsona guztiak izendatuz, inor baztertu gabe. Pertsona oro behar bezala izendatzea, aintzatestea delako. Leire Abaigar Elorzak gidatuta. Hizkuntza: Elebiduna. Prezioa: 5 euro. Iraupena: 2 ordu saio bakoitza. Saioak: abenduaren 2an, 9an eta 16an.