Tailerra

17:30

Capoeira

Capoeira feminista 9 eta 15 urte bitarteko neskentzat, Sabine Rahdek (Foca) gidatuta. Prezioa: 5 euro. Egunak: Urriaren 24an eta 31n, eta azaroaren 7an eta 14an. Iraupena: 6 ordu guztira.

17:00

20:00

Emakume italiarren literatura: Erdi Arotik gaur egunera

Ainhoa Aldazabal Gallasteguik gidatuta. Sarrera: Doan

17:30

Capoeira

Capoeira feminista 9 eta 15 urte bitarteko neskentzat, Sabine Rahdek (Foca) gidatuta. Prezioa: 5 euro. Egunak: Urriaren 24an eta 31n, eta azaroaren 7an eta 14an. Iraupena: 6 ordu guztira.

17:30

Barre egingo dugu

Barre egiten dugunean gure ongizate sentsazioa hobetzen da. Barrea lasaitzeko mekanismo gisa erabiltzen dugu, eguneroko egoerak perspektibarekin eta baikortasunarekin ikusteko aukera ematen diguna. Konfiantzazko espacio social bat sortzen dugu, epaiketarik gabea. Gure artean entzutea, babesa eta errespetua egongo dira. Barrearen iraultza iritsi da. Bea Larrañaga clown artistak gidatuta. Iraupena: 8 ordu. Prezioa: 5 euro.

18:00

20:00

OPENSEX tailerra. Iraultza sexuala.

Bidaia bat Lola Dacostarekin 1760ra zure historia sexuala eta anatomia ezagutzeko, zure orgasmoarekin, gorputzarekin eta plazerarekin konektatzeko. Tailer segurua da, sexuaz, autoplazeraz eta norberaren maitasunaz libreki hitz egiteko. Jostailu erotikoen erakusketa egongo da. Lola Dacosta sex coach-ak gidatuta.  Sarrera: Doan. Hizkuntza: Elebiduna.

17:30

Capoeira

Capoeira feminista 9 eta 15 urte bitarteko neskentzat, Sabine Rahdek (Foca) gidatuta. Prezioa: 5 euro. Egunak: Urriaren 24an eta 31n, eta azaroaren 7an eta 14an. Iraupena: 6 ordu guztira.

17:30

Barre egingo dugu

Barre egiten dugunean gure ongizate sentsazioa hobetzen da. Barrea lasaitzeko mekanismo gisa erabiltzen dugu, eguneroko egoerak perspektibarekin eta baikortasunarekin ikusteko aukera ematen diguna. Konfiantzazko espacio social bat sortzen dugu, epaiketarik gabea. Gure artean entzutea, babesa eta errespetua egongo dira. Barrearen iraultza iritsi da. Bea Larrañaga clown artistak gidatuta. Iraupena: 8 ordu. Prezioa: 5 euro.

17:30

Capoeira

Capoeira feminista 9 eta 15 urte bitarteko neskentzat, Sabine Rahdek (Foca) gidatuta. Prezioa: 5 euro. Egunak: Urriaren 24an eta 31n, eta azaroaren 7an eta 14an. Iraupena: 6 ordu guztira.

17:30

Barre egingo dugu

Barre egiten dugunean gure ongizate sentsazioa hobetzen da. Barrea lasaitzeko mekanismo gisa erabiltzen dugu, eguneroko egoerak perspektibarekin eta baikortasunarekin ikusteko aukera ematen diguna. Konfiantzazko espacio social bat sortzen dugu, epaiketarik gabea. Gure artean entzutea, babesa eta errespetua egongo dira. Barrearen iraultza iritsi da. Bea Larrañaga clown artistak gidatuta. Iraupena: 8 ordu. Prezioa: 5 euro.

18:00

Elikadura menopausiak: goseak buztana labur

Menopausiaren inguruan aldaketa asko gertatzen dira, goza ditzagun! Betidanik, emakumeok janaria jan dugu edo sistematikoki kendu digute besteen onespena lortzeko. Baina bizitzaren etapa honen bueltan bazaude, bada garaia gorputz sendoa eta osasuntsua izateko jaten hasteko. Aste hauetan ikasiko dugu zerk egiten digun on. Helburua bigarren mailako ondorioak saihestea eta ikasitako guztia egunerokotasunean praktikan jartzea izango da. Zeren zain zaude? Orain da zure unea. Mireia Alberdik gidatuta. Hizkuntza: Elebitan. Sarrera: 5 euro.

17:30

Esan zure hitz guztiekin: Hizkuntza inklusiboko tailerra egunerokotasuna eraldatzeko

Pentsatu al duzu noizbait hizkuntzak nola moldatzen duen ikusten eta bizitzen duguna? Dugun komunikatzeko modua desberdintasunak sor ditzake... edo eralda ditzake. Tailer dinamiko eta parte-hartzaile honetara gonbidatzen zaitugu, hizkuntza inklusiboa modu erraz eta praktikoan nola erabili jakiteko. Elkarrekin hausnartuko dugu, esperientziak partekatuko ditugu eta hitz egiten, idazten eta komunikatzen entrenatuko gara, pertsona guztiak izendatuz, inor baztertu gabe. Pertsona oro behar bezala izendatzea, aintzatestea delako. Leire Abaigar Elorzak gidatuta. Hizkuntza: Elebiduna. Prezioa: 5 euro.

18:00

Elikadura menopausiak: goseak buztana labur

Menopausiaren inguruan aldaketa asko gertatzen dira, goza ditzagun! Betidanik, emakumeok janaria jan dugu edo sistematikoki kendu digute besteen onespena lortzeko. Baina bizitzaren etapa honen bueltan bazaude, bada garaia gorputz sendoa eta osasuntsua izateko jaten hasteko. Aste hauetan ikasiko dugu zerk egiten digun on. Helburua bigarren mailako ondorioak saihestea eta ikasitako guztia egunerokotasunean praktikan jartzea izango da. Zeren zain zaude? Orain da zure unea. Mireia Alberdik gidatuta. Hizkuntza: Elebitan. Sarrera: 5 euro.

17:30

Esan zure hitz guztiekin: Hizkuntza inklusiboko tailerra egunerokotasuna eraldatzeko

Pentsatu al duzu noizbait hizkuntzak nola moldatzen duen ikusten eta bizitzen duguna? Dugun komunikatzeko modua desberdintasunak sor ditzake... edo eralda ditzake. Tailer dinamiko eta parte-hartzaile honetara gonbidatzen zaitugu, hizkuntza inklusiboa modu erraz eta praktikoan nola erabili jakiteko. Elkarrekin hausnartuko dugu, esperientziak partekatuko ditugu eta hitz egiten, idazten eta komunikatzen entrenatuko gara, pertsona guztiak izendatuz, inor baztertu gabe. Pertsona oro behar bezala izendatzea, aintzatestea delako. Leire Abaigar Elorzak gidatuta. Hizkuntza: Elebiduna. Prezioa: 5 euro.

18:00

Elikadura menopausiak: goseak buztana labur

Menopausiaren inguruan aldaketa asko gertatzen dira, goza ditzagun! Betidanik, emakumeok janaria jan dugu edo sistematikoki kendu digute besteen onespena lortzeko. Baina bizitzaren etapa honen bueltan bazaude, bada garaia gorputz sendoa eta osasuntsua izateko jaten hasteko. Aste hauetan ikasiko dugu zerk egiten digun on. Helburua bigarren mailako ondorioak saihestea eta ikasitako guztia egunerokotasunean praktikan jartzea izango da. Zeren zain zaude? Orain da zure unea. Mireia Alberdik gidatuta. Hizkuntza: Elebitan. Sarrera: 5 euro.

17:30

Esan zure hitz guztiekin: Hizkuntza inklusiboko tailerra egunerokotasuna eraldatzeko

Pentsatu al duzu noizbait hizkuntzak nola moldatzen duen ikusten eta bizitzen duguna? Dugun komunikatzeko modua desberdintasunak sor ditzake... edo eralda ditzake. Tailer dinamiko eta parte-hartzaile honetara gonbidatzen zaitugu, hizkuntza inklusiboa modu erraz eta praktikoan nola erabili jakiteko. Elkarrekin hausnartuko dugu, esperientziak partekatuko ditugu eta hitz egiten, idazten eta komunikatzen entrenatuko gara, pertsona guztiak izendatuz, inor baztertu gabe. Pertsona oro behar bezala izendatzea, aintzatestea delako. Leire Abaigar Elorzak gidatuta. Hizkuntza: Elebiduna. Prezioa: 5 euro.

18:00

Elikadura menopausiak: goseak buztana labur

Menopausiaren inguruan aldaketa asko gertatzen dira, goza ditzagun! Betidanik, emakumeok janaria jan dugu edo sistematikoki kendu digute besteen onespena lortzeko. Baina bizitzaren etapa honen bueltan bazaude, bada garaia gorputz sendoa eta osasuntsua izateko jaten hasteko. Aste hauetan ikasiko dugu zerk egiten digun on. Helburua bigarren mailako ondorioak saihestea eta ikasitako guztia egunerokotasunean praktikan jartzea izango da. Zeren zain zaude? Orain da zure unea. Mireia Alberdik gidatuta. Hizkuntza: Elebitan. Sarrera: 5 euro.